Forælderen som digital rollemodel

Som forælder er du en vigtig rollemodel for dit barns digitale vaner. Vi har samlet håndgribelige råd til, hvordan du kan reflektere over din egen skærmbrug og vise vejen som en digital rollemodel.

I en verden, hvor digitale enheder er en integreret del af vores hverdag, er det vigtigt at reflektere over, hvordan man som forælder bruger teknologien. Forældrenes adfærd spiller en central rolle i at forme barnets digitale dannelse og forståelse af god digital adfærd. Børn observerer deres forældres vaner og adopterer de adfærdsmønstre, de ser er acceptable.

I en undersøgelse foretaget af Konkurrence- og Forbrugerstyrelsen, med fokus på sammenhængen mellem sociale medier og børn og unge. Er der en klar tendens til, at særligt piger bruger mere tid på sociale medier, hvis deres forældre også gør det. Du kan læse mere om undersøgelsen her

Men hvad er det, vi som forældre skal være ekstra opmærksomme på, når vi gerne vil give vores børn de bedste digitale vaner med videre i livet? Herunder kan du læse vores konkrete råd til, hvordan du som forælder kan overveje din brug af skærme i hverdagen. Og hvordan det er muligt at involvere dit barn i brugen af digitale teknologier på en meningsfuld måde, så du som forælder kan være en digital rollemodel for dit barn.

Vær opmærksom på dit eget forbrug

Børn lægger mærke til, hvordan du bruger din telefon. De ser, hvornår du tager telefonen frem og hvor længe du bruger den. Det kan være svært at aflæse om det er en vigtig mail du er ved at skrive eller om du læser nyheder på telefonen.

Det er værd at overveje, om du er tydelig i formidlingen af din tilgængelighed; hvad er vigtigt og hvad kan vente? Skal der lige svares på en arbejdsmail eller skal du lige tjekke sportsresultaterne? For dine handlinger og din adfærd med teknologien, sender signaler til dine omgivelser og dit barn om, hvad der er vigtigt, og hvad der prioriteres.

Involver børnene i digitale gøremål

En måde, hvorpå du som forælder kan være en positiv faktor i dit barns digitale dannelse og samtidig være en rollemodel, er at lade dine børn deltage i de praktiske digitale gøremål. Bestil dagligvarer sammen, book billetter til oplevelser, bestil tandlægetider eller lav facetime videoopkald til familiemedlemmer. 

Ved at inkludere børnene i de nødvendige og nyttige digitale opgaver kan du vise, at digitale medier ikke kun handler om underholdning, men også om produktivitet og kontakt med andre.

Skab dialog om digitale medier

I stedet for at fokusere på alle de risici, der kan være forbundet med digitale medier og sociale platforme, så tal sammen om de positive aspekter af digitale medier, nyheder fra hele verden og de forbindelser der skabes mellem mennesker på tværs af verdensdele. 

Spørg ind og vær nysgerrig på dit barns digitale liv. Hvad bruger barnet tid på online? Hvilke gode eller dårlige oplevelser har barnet? Del også gerne dine egne erfaringer. Det skaber en åben og tillidsfuld dialog, der hjælper dit barn med at forstå, at teknologien kan være en kilde til både læring og sjov, når den bruges med omtanke.

Tal om, hvad I ser og læser

I en verden med et uendeligt flow af information er det vigtigt at lære dit barn at forholde sig kritisk til det indhold, de møder online. Som digital rollemodel kan du vise vejen ved at tale med barnet om kildekritik, det viser barnet en ansvarlig og reflekteret tilgang til information.

Tal med barnet om, at ikke alt, hvad man møder på nettet, er sandt. Øv jer sammen i at stille spørgsmål som: Hvem står bag informationen? Hvad er formålet? Og er der andre kilder, der bekræfter historien?

Øvelsen er ikke kun relevant for nyheder, men også for reklamer, sociale medier og chatbots. Ved at inddrage kildekritik i samtalen om medier, giver du dit barn vigtige færdigheder i forhold til at kunne navigere i det digitale landskab og skelne mellem fakta og fiktion. 

Skab digitale regler som familie

Lav fælles aftaler om, hvornår og hvordan digitale enheder skal bruges hjemme hos jer. Skal der være mobilfri tid ved middagsbordet eller under filmhygge? Ved at have tydelige regler og involvere børnene i beslutningsprocessen, kan I sammen skabe et miljø, hvor alle føler sig hørt og ansvarlige for at overholde den digitale kultur som er i hjemmet.

At være en digital rollemodel handler ikke kun om at sætte grænser for børns digitale brug, men også om at vise vejen gennem vores egne handlinger. Ved at skabe balance og refleksion omkring vores eget digitale liv, kan vi hjælpe vores børn med at navigere i den digitale verden på en ansvarlig måde og understøtte deres videre digitale dannelse.

Du kan finde flere gode råd til at lave fælles regler for skærmtid og skærmbrug i vores artikel: Skab gode skærmvaner i familien.

Eller du kan læse Digitaliseringsministeriets vejledning til et trygt og godt digitalt børne- og ungdomsliv her. Vejledningen er lavet i samarbejde med Børns Vilkår og Red Barnet.